رفيق
حليش (2 سبتمبر 1986). هو لاعب كرة قدم جزائري. ابن حي باش جراح الشعبي
بالعاصمة، من عائلة ثورية حملت السلاح ضد الفرنسي الغاشم أيام ثورة
التحرير بدأ اللعب مع أواسط ثم أكابر …
في حال تساوي فريقين بالنقاط فقوانين الاتحاد الأوروبي لاتهتم لفارق الاهداف ويتم حساب نتيجة المواجهات المباشرة بين الفريقين المتساويين فقط
الثلاثاء 20 أبريل 2010
18:45 إنتر ميلان - إيطاليا
'12 صامويل ايتو
'30 ويسلي …
في المباراة الثانية عجز ريال مدريد رغم المحاولات الكثيرة عن هز شباك مضيفه في الشوط الأول أهمها تسديدة لراوول غونزاليز ارتدت من القائم قبل أن ينجح الأخير في افتتاح التسجيل في الشوط …
عدد المساهمات : 374 تاريخ التسجيل : 21/04/2010 العمر : 26 الموقع : 1.2.3.vive algerie et vive 2AM4
موضوع: خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال الثلاثاء مايو 18, 2010 5:32 pm
زبدة الفستق ، والحليب كامل الدسم،والبيض والبروتينات،والسمك. هي الاطعمة الخمسة السحرية لمن تريد اطفالا" ذوي ذكاء خارق" فقد اوضح الباحثون ان اغذية الاطفال يجب ان تضم خمسة انواع رئيسية من الاطعمة التي تجعلهم اكثر ذكاء" وهي : زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة على زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية والحليب كامل الدسم الغني بالاض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الاطفال وخاصة ممن لم يتجاوز السنتين والكوليسترول مهم في هذه المرحلة لدوره في بناء تنشيط الخلايا الدماغية كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل من ودجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال
البيض اثبتت الدراسات اهميته في تغذية الاطفال لغناه بالكوليستروةل والبروتينات والعناصر الغذائيةالضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي اثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة
السمك يقول احد الباحثين ان السمك منشط للذكاء خصوصا" سمك التونه الغنية بالاض الدهنية المتعددة غير المشبعة من نوع اوميغا (3)التي تتواجد بخلايا الدماغ بصورة طبيعية وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم
واخيرا" يوصى باضافة اللحوم الحمراء الى اغذية الاطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والالياف والفيتامينات وفيتامين (ب12)عى وجه الخصوص
الخميس مايو 22, 2014 5:08 am من طرف المصري دا انا
موضوع: خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال 
